全红婵为体重崩溃？是时候来盘点下跳水男神们的腹肌照了

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前段时间，全红婵因为体重管理被网暴到落泪！

而且因为遭受网报，其训练中心都已经报警了……

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很多人张口就说她 “不自律、吃胖了”，其实这是青春期正常生理发育，根本躲不掉。

女生到了十七八岁，身体会自然进入成熟阶段：身高猛蹿、激素变化、脂肪重新分布，再加上生理期影响，身体会主动储存脂肪和水分，体重上涨是再正常不过的生理规律。

刚过完19岁生日的她，在《人物》杂志的专访里几度哽咽，甚至说出了“饿到快‘嘎’了”这样让人心碎的话。

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从东京到巴黎的三年间，她的身高从1米43窜到了接近1米6，体重增加了近7公斤。对于普通人，这是成长的喜悦；但对于10米跳台，这是翻天覆地的灾难。中国跳水队总教练周继红说过，体重是女子跳台运动员的天敌，哪怕只增加100克，空中的翻腾和转体动作都会发生改变。

从“水花消失术”到如今为了几公斤体重拼尽全力，这背后的辛酸，是每一位顶级运动员都要面对的残酷现实。所以，咱们作为观众，真的没必要再去苛责或者网暴她们。给19岁的婵宝多一点时间和耐心，相信她一定能跨过这道坎，重回巅峰。

不过话说回来，跳水这项运动，简直就是上帝为了展示男性荷尔蒙而特设的。想想看，紧身泳裤、湿漉漉的头发、起跳时紧绷的肌肉线条，还有入水那一刻炸裂的核心力量……这哪里是看比赛，这分明是大型“合法赏色”现场。

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要说跳水队的颜值天花板，老将陈艾森必须拥有姓名。作为里约奥运会双冠王，他不仅是实力担当，更是无数人心中的“跳水王子”。

站在十米台上双臂平举，那背阔肌展开得像翅膀一样，完美的倒三角配上古铜色皮肤，简直就是行走的衣架子。阳光洒在他身上，肌肉线条清晰可见，每一寸都散发着成熟男人的魅力。

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30岁的他，身材依然保持得超棒，小麦色皮肤配上明显的腹毛和八块腹肌，男人味十足！

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如果说曹缘是“精瘦流”，那姚泽霖绝对是 “野性荷尔蒙” 的代表。

这位05后的小将，虽然因为伤病转向健身了一段时间，但这也让他练出了比传统跳水运动员更夸张的肌肉维度。

他在抖音上有个外号叫 “前锯肌之王” ，懂行的朋友应该知道前锯肌在哪里吧？就是肋骨两侧那几块像鲨鱼鳃一样的肌肉。

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姚泽霖的身材特点非常鲜明：

极低的体脂率： 低到连胸前的手术疤痕都显得格外显眼，这种“战损风”反而更戳人。

倒三角身材： 肩宽腰细，背部线条极其发达。

胸肌轮廓： 并不是那种健美先生夸张的大块头，而是像韩国健身网红李在教那种，线条分明、充满性张力的类型。

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他在比赛中展现出的那种爆发力，配合他标志性的箭眉和单眼皮，整个人散发着一种“生人勿近”的高冷感，但脱下衣服又是另一种“热辣滚烫”。

这位湖北队的小将直接打破了大家对跳水运动员“矮壮”的刻板印象。严鑫身高直奔1米86，这放在泳池边简直就是行走的衣架子。

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因为身高优势，他的四肢修长，肌肉线条拉得很长。起跳时那种舒展感，就像一只展翅的大鹏。他的爆发力和柔韧度都是一流的，不仅穿衣显瘦，脱衣还可以扫码。

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范逸03年出生，上海体育大学校草，人群里白到发光，被称为跳水界的车银优。

和搭档史志辉一个白皮一个黑皮，视觉冲击力拉满。

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范逸属于 “少年感”与“肌肉感” 并存的类型。他的肌肉不是那种死肌肉，而是充满了弹性和流动性。看着他在跳板上助跑、起跳，你会觉得那不仅仅是体育竞技，更是一种人体艺术的展示。

东奥已经小火过一次，之前的造型是刘海放下来的清秀弟弟。

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四年后是归国白月光，杀伤力仍然巨大。

超绝的长腿，那种少年特有的清爽感配合紧致的腹肌，简直是初恋脸的顶配。

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说到跳水男神就不得不提一下这对“双胞胎炸弹”——李子峰和李子羽。

在这个看脸又看身材的时代， “双胞胎” 这个属性本身就是必杀技。更别提这两兄弟也是实打实的肌肉男。

他们的腹肌被称为“16块腹肌”（两人加起来），这种双倍的快乐谁懂啊？而且双胞胎在身形上往往非常相似，那种整齐划一的肌肉线条，强迫症看了都得说好。

作为国家严选的“必吃榜”选手，他们不仅颜值在线，身材也是标准的“宽肩窄腰”。在训练场上，两兄弟互相切磋、互相展示身材（划掉）技术的画面，简直就是粉丝的福音。

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别看他在赛场上已经是“四朝元老”，拿金牌拿到手软（巴黎奥运会又卫冕了10米台，四金王了解一下？），但他那身材管理简直比爱豆还严格。

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曹缘属于那种 “穿衣显瘦，脱衣有肉” 的典型。

虽然他常年严格控制自己的体重（心疼一秒钟），但你仔细看他的肌肉线条，那是真的 “干” 。没有一丝多余的脂肪，每一块肌肉都像雕刻出来的一样清晰。

特别是他在跳台上的姿态，那种核心收紧、背部肌肉群瞬间发力的瞬间，简直就是力与美的教科书。虽然个子不算特别高大，但那种精瘦的力量感，配合他在空中转体时的爆发力，真的会让人忽略他的体重，只想感叹一句：这核心力量，绝了！

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竞技体育从来都不是只有金牌，还有这些少年们拼尽全力的模样：有小姑娘为了热爱对抗身体变化的倔强，也有大男孩用日复一日的自律雕刻出的身材。

少一点随口的苛责，多一点心疼；少一点莫名的偏见，多一点坦然的欣赏，就够了。

看完这波跳水队的腹肌天菜，谁的 DNA 狠狠动了？我相信没有人可以拒绝这种阳光自律、身材在线的优质男生吧？

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