还不睡吗？聊聊港深TXL头发焦虑：单未脱，发先脱！

真的又心疼又有点好笑，前两天一个会员被理发师一句话给整破防了……

前天晚上下了班他去剪头发，剪着剪着理发师冷不丁突然来了一句：“帅哥你这额角有点高啊……”

然后他就开始焦虑了😂光是昨天一天不知道看了镜子多少次，一边看一边撩头发看自己的额角。不过说真的，他的反应其实也是港深很多关注自己外貌的TXL 的缩影。在这个格外在意形象的圈子里，头发的浓密程度，早就成了大家藏在心里的 “隐形焦虑”。

1、港深青年为啥 “秃” 得这么快？

其实男性脱发这件事，一半是天生的 “命”，一半是港深这座城给的 “劫”🤷

从基因上来说，男性脱发大多是 “雄激素性脱发”。

简单说就是你体内的 “睾酮” 会变成一种叫 “双氢睾酮（DHT）” 的东西，这玩意儿专门跟毛囊过不去：本来能长 2-6 年的健康头发，被 DHT 盯上后，生长期缩短到几个月，还没长粗就掉了，时间久了毛囊直接 “摆烂”，变成只长小绒毛的 “休眠状态”。更扎心的是，这种基因还特别容易遗传，要是你爸爸、爷爷早早谢顶，那你大概率也逃不过。而港深这种 “永动机城市”，更是把脱发的 “加速器” 拉满。

早上 8 点挤地铁去香港中环上班，晚上 9 点还在深圳南山改方案，咖啡从美式喝到浓缩☕️，睡眠从 8 小时缩到 5 小时 ……

长期压力会让身体分泌 “皮质醇”，这激素不仅让你长胖、长痘，还会间接刺激 DHT，让毛囊掉得更快。

更别说这边夏天又热又潮，头皮容易出油，要是清洁不到位，毛囊炎一来，头发掉得更凶。

2、港深靓仔的防脱大战

面对脱发，港深的 TXL 们可没坐以待毙，毕竟 “颜值即正义”。大家各有各的 “抗秃绝招”，我们问了几个应对脱发的港深男生，看看有没有和你一样的：

35岁 Alex：

花 2 万植发

从 M 型额角”变回少年感发型

我两年前额角开始明显后缩。也试过用发际线粉，但一出汗就花，太尴尬了。去年我咬咬牙在深圳找家口碑不错的机构做了植发，从后枕部取 2000 个毛囊，种在额角和头顶稀疏的地方。现在半年过去，额角的头发已经能随意梳发型，虽然花了2万多，但每次照镜子看到饱满的发际线，觉得值了。但医生也提醒我：“植发不是一劳永逸，术后还要坚持涂防脱精华，不然原生发还是会掉。”

26岁 Tom：

每天坚持睡前涂米诺

额角长出小绒毛

医生说我是 “轻度雄激素性脱发”，推荐我用米诺地尔。一开始我还嫌麻烦，每天睡前要在头皮上涂。

但坚持了一个月，我发现掉发量真的少了，三个月后头顶还冒出了一些小绒毛。现在涂米诺已经成了习惯，就像睡前涂护肤品一样。

31 岁Jason：

戴假发片 “应急”

约会前必查 “有没有露边”

我在深圳做互联网运营，头发不算少，但头顶有点稀疏，要是比我高的男生说不定能看到头皮……而且我喜欢尝试不同的发型，但发量不够就很限制，约会的时候总担心对方看到我头顶的小空缺。后来我就在网上买了假发片，是那种 “局部贴片”，专门补头顶的，颜色跟自己的头发一模一样。 第一次戴的时候手忙脚乱，贴了十分钟才贴好，还总担心会掉。现在已经练得很熟练了，出门前五分钟就能搞定不过假发片只是应急，我还是在用防脱洗发水，希望能慢慢养出真头发，毕竟总戴着还是有点不自在。

3、gay 圈现实：脱单时，头发真的会 “颜值加分” 吗？

在 gay 圈脱单这事儿上，“看脸” 从来不是秘密，而头发就像颜值的 “外挂装备”，有没有、好不好，差别真的挺明显。

先说说每个TXL都用过的小蓝或者小红。

划屏幕的时候，谁不是一秒扫过对方的脸和发型？要是看到个帅哥，发型清爽、头发浓密，下意识就想点 “喜欢”；可要是碰到额角后缩、头顶有点空的，哪怕五官再好看，心里也会默默打个问号：“他是不是有点显老？”

不是大家 “以发取人”，实在是刷软件太快了，头发就是最直观的 “形象名片”，先抓住眼球才能有后续啊。线下面基头发的重要程度则更直观。你头发乱糟糟、油乎乎，哪怕穿得再潮，别人也会觉得 “这人好像没怎么收拾自己”；但要是头发干净、哪怕发量不算多，剪个利落的短发，也会让人觉得 “哇，好清爽”。

毕竟咱们圈子里都挺在意形象的，头发打理得好不好，藏着 “你对自己用不用心” 的小信号，谁不喜欢跟精致的人多聊两句呢？港深的生活节奏快，压力大，脱发或许是很多人都会遇到的 “小麻烦”，但它从来不是定义我们颜值、甚至定义我们个人的 “标签”。

就像我们编辑部的另外一个同事安慰这个男同事说的：“你可以为了头发花钱努力，也可以选择接受它的自然变化，重要的是别让几根头发，打乱了自己的生活节奏，影响了自信的状态。”

毕竟在这两座充满机会和可能性的城市里，我们要面对的挑战已经够多了，没必要再让脱发成为 “额外的心理负担”。

毕竟比起纠结发量，快乐和自信，才是让我们闪闪发光的 “关键密码”。