对于GAY来说，这才是谈恋爱的正确顺序！

在 gay 圈，似乎很难找到一份长久稳定的感情。

环顾四周，不少人在感情的世界里兜兜转转，却始终难以停靠。

更让人惋惜的是，很多gay即便有幸开始一段感情，不少人也因为弄错了谈恋爱的顺序，让这段关系早早夭折。

其实，谈恋爱就像盖房子，得按部就班、循序渐进，才能搭建起稳固的爱情堡垒。

1、 先和自己 “谈恋爱”，才能读懂爱情的密码

只有了解自己，才能在感情中保持独立和清醒，不会因为过度依赖对方而失去自我。

在开启一段感情之前，认识自己、学会爱自己是最基础也是最关键的一步。你要清楚自己是什么样的人，有着怎样的性格、优缺点，内心真正渴望的是什么。

同时，要学会接纳自己的一切，包括那些不完美的地方，用心去呵护自己、关爱自己。如果连自己都不了解、不爱护，那么在感情中很容易变得卑微、迷失，这样的感情往往难以长久。我们有一个会员叫Kevin，28 岁，是一名公务员。他长相普通，这让他内心极度自卑，总觉得自己配不上任何人。

在感情里，他总是无条件迎合对方，对方说喜欢什么风格的衣服，他就立刻换掉自己常穿的款式；对方随口提了句想去哪家餐厅，他哪怕要排队两小时也会去买。时间久了，他失去了自己的底线和原则，结果每段感情都以被伤害告终。

刚到我们线下咨询时，配对顾问和他聊了很久，顾问问他：“Kevin，你有没有想过，你一直在迎合别人，那你自己的需求是什么呢？”Kevin 愣了半天，说不出话来。之后，配对顾问引导他做了一些自我探索的小练习，比如每天写下一件自己做得好的事，学会肯定自己。

慢慢地，Kevin 开始正视自己的优点和不足，学着取悦自己，整个人变得自信起来。

当他学会爱自己后，很快就在我们的介绍下遇到了一个懂得欣赏他的伴侣，两人前不久刚过完周年纪念日。

2、别让 “感觉” 骗了你，择偶标准要拎得清

你需要认真思考自己的择偶标准，比如对方的性格是否与自己合拍，是否有共同的兴趣爱好，对待生活的态度是否积极向上等等。这些实实在在的标准，远比一时的心动更能决定一段感情的走向。很多gay在寻找伴侣时，往往容易被一时的感觉冲昏头脑，觉得只要看对眼了就万事大吉。

但在 gay 圈，感情要想长久，就不能只凭感觉。会员Tom，30 岁，从事金融行业。他曾经就是个 “感觉至上” 的人，只要见到长得帅的男生就会心动，立刻展开追求。

有一次，他遇到一个外形出众的男生，对方笑起来有两个浅浅的梨涡，Tom 一下子就沦陷了，没几天就确定了关系。可相处下来才发现，对方不仅性格暴躁，一点小事就会大发雷霆，而且对生活毫无规划，工资发下来没几天就挥霍一空，还总想着让 Tom 付钱。

于是两人矛盾不断，这段感情只维持了一个月就结束了。一年前Tom 带着失落来到我们线下咨询，配对顾问问他：“Tom，你每次被对方吸引，到底是被什么吸引呢？除了外表，你还看重什么？”Tom 想了想说：“其实我也不知道。”

配对顾问耐心地引导他，让他列出自己在感情中最不能忍受的点和最看重的品质。

经过几次沟通，Tom 明确了自己希望对方性格温和、有上进心的择偶标准，后来我们也按照这个标准给他介绍匹配的男生认识，虽然现在他还是单身，但也认识了同频的好朋友。

3、聊透了再动心，三观合拍才能走得远

当遇到一个有好感的人时，不要急于确定关系，而是要进行深入的沟通了解，这是一段感情能够走向长远的重要保障。在这个过程中，要努力达成深层次的情感共鸣，当对方说出一个想法或者感受时，你能够真正理解并感同身受。更重要的是，要确保你们的三观以及对生活的追求是相似的。

比如，在对待家庭、事业、未来生活的规划等方面，你们是否有着大致相同的看法。如果在这些关键问题上存在巨大分歧，那么即使短期内能够相处融洽，长期来看也很容易产生矛盾和冲突。会员Jack，26 岁，是一名医生。他和前任一开始相处得十分甜蜜，两人都喜欢看科幻电影，周末常常约着去影院，有很多共同话题。但随着了解加深，Jack 发现对方是个享乐主义者，下班就喜欢宅在家里打游戏，对工作毫无追求，觉得赚够当下花的钱就行，只想过及时行乐的生活。

而 Jack 则希望能努力打拼，趁着年轻多考几个专业证书，以后购置房产组建稳定的家庭。在对未来的规划上，两人有着天壤之别，每次聊到这个话题都会吵架，最终只能无奈分手。来到我们线下咨询后，配对顾问了解到他的情况，对他说：“Jack，在和别人相处时，不要急于投入感情，多聊聊关于未来的打算，看看你们是否在一条线上。”

后来通过平台认识现在的伴侣后，Jack 吸取教训，在前期进行了充分的沟通。

有一次，他们聊到对工作的态度和职业规划，对方表示也想在专业领域不断提升自己，争取做出一番成绩，这让他更加确定彼此三观和生活追求高度一致，如今两人正一起为未来努力。

4、别急着 “越界”，爱情不是一时的激情碰撞

在感情发展的过程中，一定要放慢进度，尤其是在身体接触方面。很多人容易把一时的床笫之欢当成爱情，过早地发生亲密关系，却忽略了感情本身的培养。身体的吸引固然是感情的一部分，但绝不是全部。真正的爱情是建立在相互了解、相互尊重、相互信任的基础上的。

如果仅仅因为一时的激情就确定关系，那么当激情褪去，感情很可能就会变得苍白无力。

会员Mike，29 岁，是一名设计师。他曾在一个小蓝上认识了一个男生，两人聊了几天感觉还不错，就约着见了面。见面后彼此印象都还可以，饭后两人一时冲动发生了关系。之后，Mike 便以为这就是爱情，开始以男友的身份要求对方，可没过多久，他就发现对方只是玩玩而已，对他毫无真心，消息常常半天不回，约他出来也总是推脱，这让他深受打击。

来到我们线下咨询后，配对顾问和他沟通时说：“Mike，感情就像煲汤，得慢慢熬才会香。别急着让关系升温太快，先多了解了解对方的为人。”

后来在我们的帮助下，Mike 认识了现在的伴侣，两人听从顾问的建议，慢慢相处。从一开始的线上聊天，分享彼此工作中的趣事和烦恼，到后来一起去图书馆看书、去公园散步，在这个过程中逐渐产生了深厚的感情。确定关系后，他们的感情也十分稳定。

你的恋爱标准是什么？

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